Raiz de Valeriana - Now Foods (500mg - 100caps)

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O que é Raiz de Valeriana!



O que é Raiz de Valeriana?



A raiz de valeriana é uma planta perene com o nome científico Valeriana Officinalis . Embora seja nativo da Europa e da Ásia, agora foi naturalizado e é amplamente cultivado na América do Norte e em algumas outras regiões do mundo. A raiz é onde a concentração densa de ingredientes ativos e componentes medicinais estão localizados. Embora tenha sido utilizado há milhares de anos, a raiz da valeriana é conhecida por conter altos níveis de Alcalóides, Flavonóides e Sesquiterpenos, juntamente com outros ingredientes ativos e compostos voláteis.

Seu uso mais comum é no auxílio ao sono de qualidade sendo indicado para pessoas que sofrem de insônia , isso se deve ao seus efeitos ansiolíticos e sedativos.

Benefícios da Raiz de Valeriana

Trata a insônia Trata a insônia
Ótimo relaxante muscular Ótimo relaxante muscular
Poderoso antidepressivo Poderoso antidepressivo
Trata enxaquecas Trata enxaquecas

Raiz de Valeriana, para quem é indicado

Poderoso antiflamatório Poderoso antiflamatório
Combate a hipertensão Combate a hipertensão
Alivia cólicas menstruais Alivia cólicas menstruais
Trata distúrbios do sistema nervoso Trata distúrbios do sistema nervoso



Para que serve Raiz de Valeriana



Este remédio natural oferece uma ampla gama de compostos e nutrientes que ajudarão a facilitar seu corpo em estados mais repousantes. Isso vem de uma planta e deve ser colhido e processado antes que ele possa ser usado como remédio.

Para que serve Raiz de Valeriana

Beneficios Raiz de Valeriana



Benefícios Raiz de Valeriana



Além dos inúmeros benefícios da Raiz de Valeriana relacionados a depressão. ansiedade e insônia , exitem outros, vamos citar alguns abaixo:

Ajuda do sono A razão pela qual o mundo conhece essa raiz é a de seus efeitos sobre o sono. Se você sofre de insônia ou tem perturbado regularmente o sono, esta raiz pode ajudar a diminuir o estresse e liberar a combinação hormonal correta para o relaxamento e proporcionar um sono reparador. Dito isto, existem fortes compostos sedativos nesta raiz, por isso certifique-se de monitorar sua dosagem e preste atenção em como seu corpo lida com esse remédio.

Ansiedade e estresse Se você se encontra regularmente estressado ou excessivamente ansioso, mesmo sem uma explicação clara, a raiz valeriana pode reequilibrar os neurotransmissores em seu cérebro, reduzindo os níveis de certos hormônios do estresse e permitindo que seu corpo e mente relaxem. Também auxilia no tratamento dos sintomas da depressão.

Pressão sanguínea A hipertensão é uma das condições mais comuns que afetam as pessoas em todo o mundo e, embora possa ser causada por muitas coisas, os resultados são freqüentemente os mesmos - doenças cardiovasculares graves. A pesquisa mostrou que o consumo regular de raiz de valeriana pode ajudar a baixar a pressão arterial e proteger contra a aterosclerose , ataques cardíacos e derrames.

Cólicas menstruais O segundo uso mais conhecido da raiz da valeriana relaciona-se com a saúde das mulheres, ou seja , o desconforto das cólicas menstruais. O desconforto, tanto físico como psicológico, a menstruação circundante tem sido freqüentemente tratado com raízes de valeriana, graças aos efeitos sedativos e de equilíbrio hormonal.

Sistema nervoso O sistema nervoso controla uma grande quantidade de nossas atividades metabólicas e físicas , mas deve ocasionalmente fazer uma pausa, o que pode ser difícil para algumas pessoas. A raiz valeriana ajuda a proporcionar esse efeito calmante no sistema nervoso central, particularmente para distúrbios como neuropatia, paralisia de Bell e outros.




Como tomar Raiz de Valeriana?



Ao longo da história, várias culturas usaram raízes de valeriana de maneiras diferentes , mas algumas das formas mais populares são como suplementos. Você deve limitar a ingestão de raízes de valeriana, independentemente da forma, pois é bastante alta em compostos voláteis.

Normalmente, uma pessoa toma apróx. 1500 miligramas desta raiz no dia, pois os efeitos sedativos poderiam começar a afetar negativamente o sistema nervoso. Mais uma vez, fale com seu médico ou com um profissional natural treinado antes de adicionar este suplemento a sua rotina.

Uma dose segura é a indicada pelo fabricante no rótulo do suplemento.

Como tomar Raiz de Valeriana
Efeitos colaterais Raiz de Valeriana



Efeitos colaterais Raiz de Valeriana



Existem alguns efeitos colaterais notáveis ​​que devem ser considerados antes de tomar raízes de valeriana, incluindo seu impacto na gravidez, dores de cabeça e problemas digestivos, entre outros. A natureza sedativa dos compostos nesta raiz pode dificultar o funcionamento do estômago a uma taxa metabólica normal, o que pode resultar em problemas digestivos. Também é conhecido por causar dores de cabeça e complicações potenciais na gravidez, então não use esse remédio se você estiver esperando. Finalmente, devido aos efeitos desta raiz no sistema nervoso, não tome isso antes da cirurgia, e sempre fale com seu médico sobre possíveis interações medicamentosas.




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Ficha técnica

Informação Adicional

EANNão
FabricanteNow Foods
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