Acelerador de metabolismo

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O que é um acelerador de metabolismo ?

O termo “acelerador de metabolismo” diz respeito às práticas ou aos agentes (biológicos ou não) que possuem algum benefício na intensificação do metabolismo de um indivíduo, aumentando os resultados do controle de peso. A prática de atividade física, por exemplo, é um importante intensificador do metabolismo, uma vez que induz o aumento das necessidades energéticas basais, principalmente as necessidades oriundas dos músculos. Por outro lado, existem agentes biológicos que podem ser importantes alicerces nessa intensificação, principalmente por serem substâncias termogênicas – promovem a produção de calor e mobilização de células de gordura para produção de energia. Lembrando que mudanças alimentares e adoção da prática de atividade física são importantes para o sucesso do uso de agentes biológicos no metabolismo e controle do peso.

O que é taxa metabólica basal ?

A taxa metabólica basal (TMB) consiste no mínimo de energia (kcal) necessária para que um indivíduo desempenhe suas funções vitais em repouso, como os batimentos cardíacos, funcionamento do sistema nervoso, respiração e manutenção da temperatura do corpo. A TMB varia de acordo com o sexo, idade, peso e altura do indivíduo. Essa energia pode ser adquirida através da alimentação - consumindo alimentos com nutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) – ou através da mobilização de fontes energéticas depositadas no corpo, como o glicogênio no fígado e músculo e a gordura no tecido adiposo. Além da taxa metabólica basal, o indivíduo necessita de energia para desempenhar atividades como caminhar, dirigir, realizar tarefas domésticas e outras. O balanço entre a necessidade energética total e a energia total proveniente da alimentação de um indivíduo determinará seu peso corporal, podendo ocorrer o emagrecimento ou o ganho de peso.

Como acelerar o metabolismo ?

A principal alternativa para acelerar o metabolismo e perder peso é, sem dúvidas, a prática de atividade física. Atividades como correr, dançar, musculação e até mesmo uma caminhada mais longa e intensa são muito importantes e eficazes para quem busca mudanças no peso corporal. Por outro lado, existem outras alternativas que podem auxiliar quem busca a perda de peso, como o uso de medicamentos e/ou suplementos específicos. Vale ressaltar que o sucesso do tratamento medicamentoso e/ou através de suplementação dependerá de um contexto geral, associando sempre às mudanças no estilo de vida de um indivíduo. Além disso, o uso de medicamento deve ser somente adotado através de prescrição e acompanhamento médico, e recomenda-se o uso de suplementos por orientação de um nutricionista.

Benefícios do metabolismo acelerado

Um metabolismo mais intenso pode trazer benefícios para quem busca o emagrecimento. Existem muitas pessoas que procuram a perda de peso, porém não encontram sucesso nas dietas em função de um metabolismo mais lento. Dessa forma, a prática de atividade física e o uso de agentes biológicos (medicamento e/ou suplemento) que auxilia na intensificação do metabolismo pode ser muito eficaz na perda de peso, trazendo resultados melhores e mais rápidos.

Remédio para acelerar o metabolismo ou suplementos ?

Existe uma pequena confusão no que se diz respeito aos medicamentos e suas funções na perda de peso. Os medicamentos existentes no Brasil utilizados no tratamento do sobrepeso e da obesidade são, em sua maioria, inibidores de apetite e ansiolíticos que controlam a compulsão alimentar presente na ansiedade. Por outro lado, em casos de hipotiroidismo, por exemplo, existem medicamentos que são repositores hormonais que acabam revertendo o quadro de sobrepeso/obesidade de um indivíduo. Dessa forma, os medicamentos, de maneira geral, não agem na intensificação do metabolismo. Alguns suplementos possuem propriedades como a termogênese, que promove a produção de calor e a mobilização de gordura para produção de energia. Esses suplementos, quando associados à prática de atividade física, são excelentes aliados para quem busca intensificar o metabolismo e aumentar os resultados do controle de peso.

Qual melhor suplemento para aumentar o metabolismo ?

Existem muitos suplementos presentes no mercado que podem auxiliar na intensificação do metabolismo. Como mencionado anteriormente, em sua grande maioria, os suplementos agem como substâncias termogênicas, produzindo calor e mobilizando células de gordura para posterior produção de energia no corpo. O melhor suplemento dependerá do contexto do indivíduo. Sempre se recomenda a orientação de um médico ou nutricionista para a melhor escolha do suplemento, levando em consideração as particularidades de quem fará o seu uso.

- Ioimbina

A Ioimbina é um suplemento que tem sua origem da Corynanthe yohimbe, uma árvore africana. A substância age como um antagonista seletivo dos receptores alfa-2 adrenérgicos, promovendo o aumento do consumo de energia e consequente maior gasto energético, favorecendo a redução de peso e a eliminação da gordura localizada. Induz a intensificação do metabolismo, sendo um excelente aliado da prática de atividade física. Ioimbina comprar

- Óleo essencial de limão

O óleo essencial de limão consiste em um extrato natural que combate o estresse, auxilia na redução das células de gordura e promove uma melhora da circulação sanguínea. Além disso, o óleo possui propriedade termogênica que pode ser eficaz no metabolismo e controle de peso. óleo essencial de limão para que serve

- Garcinia

Consiste no extrato seco da casca do fruto Garcinia cambogia que, por sua vez, tem sua origem no sul da Ásia. Seu consumo pode acelerar a queima de calorias (termogênese), prevenir o acúmulo de gordura no sangue, melhorar os níveis de colesterol, aumentar a saciedade e promover a redução e controle do peso corporal. Garcinia para que serve

- Lipo 6 black

Esse suplemento é composto por substâncias termogênicas que aceleram o metabolismo e promovem a mobilização e posterior eliminação de gordura. Ideal para quem pratica atividade física, deseja melhorar a performance em atividades aeróbias e busca uma eficaz perda e controle do peso. Lipo 6 black ultra concentrado

- Xpel

O Xpel consiste em um suplemento diurético à base de extratos vegetais, sendo 100% natural e poderoso para quem busca controle do peso. A fórmula também auxilia o desempenho dos músculos e a produção de energia durante o exercício físico. O uso do Xpel pode ser muito eficaz na perda de peso e na redução de medidas, pois auxilia o funcionamento do metabolismo. Xpel

- L-teanina

A L-teanina é um aminoácido presente principalmente no chá verde (Camellia sinensis). Esse aminoácido tem se mostrado eficaz no controle da ansiedade, do estresse e do sono, promovendo uma melhora no rendimento durante a atividade física e uma melhoria na qualidade do sono de um indivíduo. Essas características auxiliam o desempenho do metabolismo e o controle de peso. L teanina para que serve

- L-carnitina

A L-carnitina é um aminoácido que auxilia na produção de energia a partir das células de gordura, podendo ser eficaz na redução e eliminação da gordura. Seu uso associado a prática de atividade física pode ser muito eficaz na intensificação do metabolismo e controle do peso. L carnitina para que serve

Acelerador de metabolismo

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