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O que é Metilcobalamina ?

Diferentemente da Cianocobalamina, a Metilcobalamina (Vitamina B12) é a forma ativa da vitamina. Apresenta-se como uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em meio aquoso) e é extremamente importante para o bom funcionamento do organismo e para evitar diversas condições patológicas (participa do metabolismo celular). Ela está exclusivamente presente e em abundância em fontes de origem animal, como carne vermelha, fígado, peixe leite e uma quantidade pequena em ovos. Muitas pessoas estão propensas a terem a absorção dessa vitamina prejudicada, como os idosos, já que apresentam a produção de ácido clorídrico diminuída pelo envelhecimento natural do organismo. O grande grupo de risco da deficiência da vitamina B12 contempla os vegetarianos e, principalmente, aqueles que seguem uma alimentação restritamente vegana, tornando-se a suplementação obrigatória.

A suplementação confere efeito cardioprotetor, neuroprotetor, anticarcinogênico e antialérgico. Evita, ainda, a anemia megaloblástica.

A metilcobalamina (forma ativa) apresenta maior biodisponibilidade e é melhor absorvida que a cianocobalamina, porque não há necessidade de ser convertida durante todo o percurso até exercer sua função, sendo retida de maneira mais eficaz pelo fígado e outros tecidos.

para que serve metilcobalamina vitamina b12 e beneficios

Para que serve Metilcobalamina

A vitamina B12 tem função primordial, pois atua também como cofator para a produção de metionina, pelo mecanismo de conversão da homocisteína em metionina. Estudos mostram que quando há a deficiência de vitamina B12 (composto intermediário desta conversão) ocorre o acúmulo de homocisteína no organismo que está associado ao risco aumentado para dano oxidativo endotelial e eventos cardiovasculares como arteriosclerose.

Sua falta: A ausência de vitamina B12 também aumenta a chance de pessoas desenvolverem a doença mais popular do mundo, a depressão. Ao nível de conhecimento, outros sintomas da ausência da vitamina B12 no organismo são: Fadiga, ou seja, falta de energia ou tontura ao se levantar ou fazer esforço; Falta de concentração; Falhas na memória; Paranoia e alucinações; Pele amarelada (icterícia); Língua inchada e inflamada.

 

Interações: o consumo associado a bebidas alcoólicas pode interferir na absorção da Metilcobalamina. Consumo exagerado de fibras também gera a diminuição desta vitamina. Alguns medicamentos interagem com a vitamina B12, como neomicina, colchicina, ácido aminossalicílico e metformina.

Para quem serve a Vitamina b12

A deficiência de Vitamina B12 pode ser causada por uma diversidade de fatores, dentre os quais estão inclusos a baixa produção de ácido clorídrico no estômago (comum em pessoas idosas), uso de medicamentos bloqueadores da acidez gástrica para condições como gastrite, uso excessivo de laxantes para pessoas que sofrem de constipação e fazem este consumo, falta de fator intrínseco, deficiente absorção ao nível do intestino (cólon), falta de cálcio (importância de exames periódicos), toxicidade por metais pesados ou excessiva degradação da própria Vitamina B12. Grupo de risco: vegetarianos e veganos, pois não consomem a vitamina B12 de forma a atingir a recomendação ou não a consume, devido a não ingestão de alimentos de origem animal.

o que é metilcobalamina vitamina b12 e como tomar

Benefícios da vitamina b12

Proteção contra morte de células cerebrais: a metilcobalamina tem a função de servir como uma “barreira” de proteção às células nervosas.
- Doenças degenerativas como Doença de Parkinson e Doença de Alzheimer: a explicação é devido à proteção que é conferida às células do cérebro. A quantidade adequada de metilcobalamina está associada ao menor encolhimento do cérebro.
Diminuição do risco de câncer: a vitamina B12 protege o DNA das células, contribuindo para o retardo do envelhecimento e dano das mesmas.
Prevenção de doenças cardiovasculares: devido à função de cofator da síntese de metionina a partir da homocisteína. Evita diversos eventos cardiovasculares e mantém a integridade das paredes de veias e artérias.
Distrofia muscular: regeneração dos músculos e manutenção das reservas de energia.
Mantém as células do sangue saudáveis: na deficiência de vitamina B12 as hemácias ganham tamanho anormal e permanecem imaturas, tornando-as defeituosas (não exercem a função de forma adequada), caracterizando, assim, a anemia megaloblástica. Com a suplementação estas hemácias ficam saudáveis, pois a vitamina B12 participa de sua maturação e confere integridade às células vermelhas.
Insônia: pesquisadores investigaram efeitos da Metilcobalamina no desempenho e ritmo circadiano em indivíduos sem anormalidades. O estudo comprovou que a Metilcobalamina melhora significativamente a qualidade do sono, fazendo com que as pessoas se levantem mais dispostas, melhorando os seus níveis de concentração e atenção.
Sistema Imunológico:
Em pesquisas científicas no Japão, após suplementação a vitamina B12 ocorreu elevação da atividade das células T. Além do mais, demonstrou melhoria da atividade das células colaboradoras das mesmas. Logo, a Metilcobalamina pode modular a função linfocitária ao aumentar a atividade de células imunológicas.
 

Como tomar

Antes de fazer o uso de qualquer suplemento é recomendado que se consulte com um médico ou nutricionista, porém a metilcobalamina não oferece riscos a saúde e pode ser utilizado conforme a orientação do fabricante no rótulo do suplemento. 1 cápsula ao dia após a refeição.

Efeitos Colaterais

O uso de maneira indiscriminada pode gerar efeitos adversos, tome cuidado! A vitamina B12 não é tóxica, mesmo em altas quantidades no organismo, porém existem indivíduos que percebem efeitos colateriais. Doses muito elevadas de Metilcobalamina podem causar efeitos como tontura, dor de cabeça, ansiedade, náuseas e vômito. Outras reações adversas citadas são diarreia, dor abdominal, sudorese excessiva, taquicardia, prurido, urticária e acnes.

Contra indicações

  • - Pessoa que apresentam hipersensibilidade e/ou alergias ao suplemento devem descontinuar o seu uso. Neste caso, é recomendado consumir as fontes alimentares e naturais da vitamina B12.
  • - Além disso, a suplementação desta vitamina não deve ser estimulada aqueles que apresentam a doença de Leber, no qual afeta o sistema ocular. O consumo pode acelerar a diminuição (atrofia) do nervo óptico, resultando em perda da visão.
  • - Pacientes que passaram por cirurgia cardíaca com colocação de stent coronário correm risco, mesmo que baixo, de estreitamento da artéria caso façam o uso do suplemento de vitamina B12. De modo abrangente, a suplementação é relativamente segura, com poucos efeitos colaterais. Vale frisar que só deve ser feito o seu uso com prescrição e acompanhamento médico ou nutricional.

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Preste atenção, pois existem muitos suplementos de marcas duvidosas no mercado. Inclusive sites muito duvidosos também. É preciso ter uma atenção redobrada na qualidade dos produtos e compará-los e, as chances de um suplemento mais barato acabar comprometendo a sua saúde, são gigantescas. Em hipótese alguma deixe de averiguar se o produto é realmente verdadeiro e seguro. É fundamental e aqui garantimos que seu investimento valerá a pena, fique despreocupado. Compre em uma loja de confiança, como a Suplementos Mais Baratos, essa possui mais de 10 anos de experiência no mercado dos suplementos dietéticos . para comprar Metilcobalamina com o melhor preço não perca tempo. Não deixe o cuidado da sua saúde para depois, garanta este suplemento para uma vida melhor e para um uma expectativa de vida saudável.

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Diferentemente da Cianocobalamina, a Metilcobalamina (Vitamina B12) é a forma ativa da vitamina. Apresenta-se como uma vitamina hidrossolúvel (solúvel em meio aquoso) e é extremamente importante para o bom funcionamento do organismo e para evitar diversas condições patológicas (participa do metabolismo celular). Ela está exclusivamente presente e em abundância em fontes de origem animal, como carne vermelha, fígado, peixe leite e uma quantidade pequena em ovos. Muitas pessoas estão propensas a terem a absorção dessa vitamina prejudicada, como os idosos, já que apresentam a produção de ácido clorídrico diminuída pelo envelhecimento natural do organismo. O grande grupo de risco da deficiência da vitamina B12 contempla os vegetarianos e, principalmente, aqueles que seguem uma alimentação restritamente vegana, tornando-se a suplementação obrigatória.

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A metilcobalamina (forma ativa) apresenta maior biodisponibilidade e é melhor absorvida que a cianocobalamina, porque não há necessidade de ser convertida durante todo o percurso até exercer sua função, sendo retida de maneira mais eficaz pelo fígado e outros tecidos.

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A vitamina B12 tem função primordial, pois atua também como cofator para a produção de metionina, pelo mecanismo de conversão da homocisteína em metionina. Estudos mostram que quando há a deficiência de vitamina B12 (composto intermediário desta conversão) ocorre o acúmulo de homocisteína no organismo que está associado ao risco aumentado para dano oxidativo endotelial e eventos cardiovasculares como arteriosclerose.

Sua falta: A ausência de vitamina B12 também aumenta a chance de pessoas desenvolverem a doença mais popular do mundo, a depressão. Ao nível de conhecimento, outros sintomas da ausência da vitamina B12 no organismo são: Fadiga, ou seja, falta de energia ou tontura ao se levantar ou fazer esforço; Falta de concentração; Falhas na memória; Paranoia e alucinações; Pele amarelada (icterícia); Língua inchada e inflamada.

 

Interações: o consumo associado a bebidas alcoólicas pode interferir na absorção da Metilcobalamina. Consumo exagerado de fibras também gera a diminuição desta vitamina. Alguns medicamentos interagem com a vitamina B12, como neomicina, colchicina, ácido aminossalicílico e metformina.

Para quem serve a Vitamina b12

A deficiência de Vitamina B12 pode ser causada por uma diversidade de fatores, dentre os quais estão inclusos a baixa produção de ácido clorídrico no estômago (comum em pessoas idosas), uso de medicamentos bloqueadores da acidez gástrica para condições como gastrite, uso excessivo de laxantes para pessoas que sofrem de constipação e fazem este consumo, falta de fator intrínseco, deficiente absorção ao nível do intestino (cólon), falta de cálcio (importância de exames periódicos), toxicidade por metais pesados ou excessiva degradação da própria Vitamina B12. Grupo de risco: vegetarianos e veganos, pois não consomem a vitamina B12 de forma a atingir a recomendação ou não a consume, devido a não ingestão de alimentos de origem animal.

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Benefícios da vitamina b12

Proteção contra morte de células cerebrais: a metilcobalamina tem a função de servir como uma “barreira” de proteção às células nervosas.
- Doenças degenerativas como Doença de Parkinson e Doença de Alzheimer: a explicação é devido à proteção que é conferida às células do cérebro. A quantidade adequada de metilcobalamina está associada ao menor encolhimento do cérebro.
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Mantém as células do sangue saudáveis: na deficiência de vitamina B12 as hemácias ganham tamanho anormal e permanecem imaturas, tornando-as defeituosas (não exercem a função de forma adequada), caracterizando, assim, a anemia megaloblástica. Com a suplementação estas hemácias ficam saudáveis, pois a vitamina B12 participa de sua maturação e confere integridade às células vermelhas.
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Em pesquisas científicas no Japão, após suplementação a vitamina B12 ocorreu elevação da atividade das células T. Além do mais, demonstrou melhoria da atividade das células colaboradoras das mesmas. Logo, a Metilcobalamina pode modular a função linfocitária ao aumentar a atividade de células imunológicas.
 

Como tomar

Antes de fazer o uso de qualquer suplemento é recomendado que se consulte com um médico ou nutricionista, porém a metilcobalamina não oferece riscos a saúde e pode ser utilizado conforme a orientação do fabricante no rótulo do suplemento. 1 cápsula ao dia após a refeição.

Efeitos Colaterais

O uso de maneira indiscriminada pode gerar efeitos adversos, tome cuidado! A vitamina B12 não é tóxica, mesmo em altas quantidades no organismo, porém existem indivíduos que percebem efeitos colateriais. Doses muito elevadas de Metilcobalamina podem causar efeitos como tontura, dor de cabeça, ansiedade, náuseas e vômito. Outras reações adversas citadas são diarreia, dor abdominal, sudorese excessiva, taquicardia, prurido, urticária e acnes.

Contra indicações

  • - Pessoa que apresentam hipersensibilidade e/ou alergias ao suplemento devem descontinuar o seu uso. Neste caso, é recomendado consumir as fontes alimentares e naturais da vitamina B12.
  • - Além disso, a suplementação desta vitamina não deve ser estimulada aqueles que apresentam a doença de Leber, no qual afeta o sistema ocular. O consumo pode acelerar a diminuição (atrofia) do nervo óptico, resultando em perda da visão.
  • - Pacientes que passaram por cirurgia cardíaca com colocação de stent coronário correm risco, mesmo que baixo, de estreitamento da artéria caso façam o uso do suplemento de vitamina B12. De modo abrangente, a suplementação é relativamente segura, com poucos efeitos colaterais. Vale frisar que só deve ser feito o seu uso com prescrição e acompanhamento médico ou nutricional.

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