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Sistema Imunológico

Melhores suplementos e óleos essenciais para aumentar o sistema imunológico

O sistema imunológico funciona como uma barreira para proteger o organismo contra microorganismos perigosos que possam atingir o nosso corpo, assim como também consegue atacar células que se diferenciam e se multiplicam causando tumores.

Para ter este sistema funcionando a nosso favor é necessário dar munição suficiente para que esta defesa seja eficiente todos os dias, pois temos contato diário com bactérias, vírus, fungos e etc., que podem trazer inúmeras doenças caso nossa imunidade esteja enfraquecida.

A alimentação é nossa aliada para fornecer suprimentos que alimentam nosso sistema imunológico, sendo importante termos uma alimentação equilibrada e variada incluindo frutas, verduras e legumes.

Os alimentos nos fornecem antioxidantes que combatem os radicais livres que são agentes que oxidam e causam envelhecimento precoce das células, trazendo riscos de doenças. O meio ambiente e o estresse também atingem o sistema imunológico, pois a poluição é um fator que ajuda a aumentar a oxidação das células e o estresse também.

Quando a alimentação não supre a demanda dos nutrientes que fortalecem nossa imunidade é preciso utilizar suplementos que forneçam o que está faltando para não colocar a saúde em risco.

Pycnogenol Now

O pycnogenol tem sido alvo de muitos estudos e já é considerado na comunidade científica como uma excelente descoberta para combater os radicais livres e evitar o dano nas células promovendo uma ação protetora eficaz inclusive contra doenças como o câncer e Alzheimer.

Este elemento é extraído da casca do pinheiro marítimo originário do continente europeu, tem a combinação de 40 tipos de componentes presentes na casca desta árvore, estes componentes são os flavonoides ( agentes antioxidantes presente nos vegetais).

Em estudos comparativos com a vitamina C que é um potente antioxidante, o pycnogenol foi considerado mais eficiente como antioxidante, não deixando dúvidas de que é um importante elemento para melhorar o combate aos radicais livres.

O pycnogenol Now tem diversas funcionalidades benéficas para a saúde devido sua ação antioxidante,ele evita o envelhecimento da pele, protege contra o colesterol alto, infecções, doenças cardiovasculares, câncer e doenças degenerativas neurológicas, auxilia no tratamento da endometriose, disfunção erétil, aumento da libido, combate processos inflamatórios, reduz dores musculares, dentre outras.

Acido alfa lipóico – Now Foods

O ácido Alfa lipóico está presente dentro das nossas células mitocondriais, tem função antioxidante, combatendo os radicais livres tanto dentro quanto fora das células e potencializando a ação antioxidante das vitaminas C e E porque aumenta o tempo de vida útil destas vitaminas.

O suplemento do alpha lipoic now tem a função de potencializar sua produção natural e estimular sua ação antioxidante podendo auxiliar no rejuvenescimento da pele, combate a doenças como diabetes, aumentar a produção de ATP ( energia das células) em atividades físicas, evitar ação de agentes inflamatórios, diminuir bolsas e abaixo dos olhos, reduzir linhas de expressão e rugas.

Super antioxidantes - Now Foods

Este suplemento é uma mistura de vários tipos de extratos naturais de frutas e ervas com a finalidade de oferecer maior diversidade de elementos antioxidantes que já foram comprovados cientificamente.

O super antioxidants now tem :

Extrato de chá verde (rico em flavonoides)  curcumina (anti-inflamatório e antioxidante) bromelina (presente no abacaxi), extratos de cranberry, uva, mirtilo( frutas conhecidas pelos seus poderes antioxidantes), além de extrato de ginkgo biloba, que tem inúmeros benefícios para o cérebro e funções cardiovasculares, extrato de alecrim, erva que é rica em substâncias bioativas( flavonoides) tem benefícios para pressão arterial, cólicas menstruais, tosse, etc, raiz de gengibre, combate inflamações e é antioxidante.

Todos os ingredientes deste suplemento são potentes antioxidantes e eficazes para melhorar as defesas do sistema imunológico porque defendem as células das ações danosas da oxidação.

NAC - Now Foods

É um suplemento que tem a finalidade de estimular a produção natural do corpo de antioxidantes.

Nós produzimos antioxidantes naturais em forma da glutationa que é produzida na fígado, mas a idade e o estado geral de saúde influenciam na produção da glutationa, o que pode diminuir sua quantidade no organismo.

O NAC Now tem N- acetilcisteína ( precurssora da glutationa), ele pode ser necessário então para garantir que o organismo produza a glutationa quando há deficiência devido aos fatores acima mencionados.

Glutationa - Now Foods

A glutationa é uma proteína produzida naturalmente pelo fígado a partir dos aminoácidos I-cisteína, I-lisina e ácido glutamínico.

Ela é um importante fator antioxidante para o corpo humano, mas algumas condições como envelhecimento e estado de saúde podem diminuir sua produção e prejudicar a capacidade do corpo combater radicaie livres que danificam as células.

A glutationa now vai auxiliar para que este processo não seja prejudicado e vai promover a ação antioxidante esperada para combater a oxidação das células, doenças auto imunes, doenças respiratórias e doenças psiquiátricas como a depressão.

Astragalus - Now Foods

É o extrato da raiz de uma planta muito popular na China, onde é utilizada há séculos para fortalecer o sistema imunológico devido aos seus flavonoides, minerais, polifenóis e aminoácidos.

Estes componentes podem diminuir os resfriados, doenças cardiovasculares, doenças infecciosas, doenças cardiovasculares, combate o estresse, ajuda a dar mais energia, combate inflamações e evita o aparecimento de alguns tipos de tumores.

Curcumina - Now Foods

A curcumina é o princípio ativo da cúrcuma (açafrão da terra) e tem grande poder antioxidante e anti-inflamatório, por isso é um complemento importante para ajudar o sistema imunológico.

É muito utilizada para uso culinário para dar cor amarelo alaranjada aos alimentos, no entanto seu uso  nem sempre esta utilização é suficiente para ser bem absorvida pelo organismo, por isso suplementar a curcumina pode ser interessante em alguns casos.

Suas propriedades já foram estudadas e descobriu-se que a curcumina age bloqueando uma molécula que aciona genes que desencadeiam inflamações através de um marcador chamado NF-KB e os cientistas acreditam que este fator está associado a muitas doenças crônicas.

A curcumina now pode ajudar a reestabelecer as funções do sistema imunológico.

Selênio - Now Foods

O selênio é um mineral altamente antioxidante e por isso combate os radicais livres e protege contra doenças cardiovasculares,câncer, tem eficiência em doenças reumáticas como a artrose.

Ele é encontrado em alimentos como castanhas, gema de ovo, farinha de trigo e grão integrais, mas tem pode ter um fator de absorção menor, por isso há casos que é necessário suplementar.

O selênio now não possui elementos geneticamente modificados, nem leveduras, é um produto puro para ajudar a melhorar o sistema imunológico.

Deve ser usado após consulta com médico ou nutricionista.

L-Metionina - Now Foods

Este é um aminoácido que o corpo não produz tendo que ser conseguido pela alimentação, está presente nas carnes de boi, queijos, ovos, castanha do Pará, feijão, etc e pode ser consumida através de suplemento quando há necessidade.

Uma de suas principais funções é fortalecer o sistema imunológico e auxiliar a fornecer energia para o organismo.

Este suplemento além destas funções também ajuda a desintoxicar o fígado porque é composto de enxofre, cisteína e taurina que têm função antioxidante natural.

Imuno Defense – Health Care USA

Este suplemento comporta uma série de ingredientes defensores da imunidade, favorecendo a eficácia no combate aos danos nas células que causam envelhecimento precoce e doenças.

Tem quantidades equilibradas de vitaminas e minerais com funções antioxidantes como vitamina A.,C, D,E, zinco e selênio.

Óleo essencial de limão doterra

Este óleo essencial tem propriedades antivirais e antibacterianas, adstringentes e antioxidantes podendo ser um aliado para combater resfriados, gripes, envelhecimento da pele.

Ele é extraído da casca do limão que é onde se concentra seu maior poder adstringente e também grande quantidade de flavonoides que são antioxidantes.

Pode ser usado em massagens ou como aromatizador de ambientes.

Óleo essencial de lavanda doterra

Este é um dos óleos essenciais mais delicados e preferidos porque não irrita a pele e tem ainda funções relaxantes que combatem o estresse que é um fator agravante para a imunidade.

Este óleo não tem contraindicação, exceto para aqueles que tenham alergia específica à lavanda, pode ser usado para relaxar os músculos, ajuda também em estados depressivos, combate a insônia, além de ser antibacteriano e favorecer a digestão.

Pode ser usado de várias formas como em massagens, para aromatizar o ambiente colocando em um difusor misturando com água, para dormir melhor pingar algumas gotas dentro da fronha.

Remédio para aumentar o sistema imunológico

O sistema imunológico precisa estar sempre fortalecido, pois quando é impossível evitar ficarmos doentes se a imunidade estiver equilibrada ficará muito mais fácil combater a doença e por isso a alimentação equilibrada e variada é primordial, pois é dela que conseguimos nutrientes que o corpo é incapaz de produzir como algumas vitaminas, portanto o alimento deve ser sempre a primeira escolha

Os suplementos podem ajudar em várias situações, muitas vezes são necessários devido a fatores como idade, estado de saúde que não permite uma absorção correta dos nutrientes ou ingestão inadequada, porém uma avaliação de um médico ou nutricionista será sempre necessária.

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